お酒 薄毛 関係

お酒と薄毛ってどんな関係があるの?

お酒を飲むと体の血管が拡張されて頭皮の血流がよくなることから薄毛の改善効果が期待できます。

 

更にストレス解消になったり、ぐっすりと眠ることができるなど健康にも美容にも良い効果を期待することができます。

 

しかしお酒を飲みすぎてしまうと体にはよくありません。

 

アルコールと薄毛の関係

例えばアルコールは肝臓で分解されますが、その時にビタミンBを大量に消費すると言われています。

このビタミンBは育毛には大切な栄養素も含まれており、アルコールの分解で大量に使われてしまうと育毛のために使われなくなってしまいます。

 

また肝臓で分解される時に発生する毒素が男性のAGAを起こす男性ホルモンを多く発生させるとも言われています。

 

更にお酒に含まれている糖分の影響で頭皮に皮脂が分泌されやすくなります。
お酒の飲み過ぎは禁物ですが飲むのであればビールなら中瓶1本程度、お酒なら1合程度の適量にすることを心がけましょう。

 

またお酒の強さには個人差がありますので自分の適量をまずは把握することをおすすめします。

 

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